人間関係の悩み、ストレスを無くす方法

 

 

最近、会社に19歳の若者が入ってきました。

 

 

僕はまだその人とはあまり喋ってないし、
その人のことをよく知りません。

 

 

しかし、正直あまりいい印象はありません。

 

 

なぜかというと、チャラチャラしているからです。

 

あまりいい言い方ではないかもしれませんが、「チャラチャラ」という表現、なんとなく分かりますかね?笑

 

 

まあ、真面目くんって感じの好青年ではないわけです。

 

 

そんな新しく入ってきた19歳の若者について

 

「あいつ、態度悪くね?」と、

 

僕の1つ上の先輩に言われました。

 

 

どうやら、先輩はその若者の態度が気に入らないらしいです。

 

 

僕は、
「たしかにあまりいいイメージはないけど、なんかあったんですか?」と聞きました。

 

すると、
「何かあったわけじゃないけど、なんかムカつく」と言っていました。

 

 

あなたも似たような経験ありますか?

 

 

別に直接何かされたわけでも言われたわけでもないけど、なぜかその人に対してストレスを感じてしまうこと。

 

 

もし、そんな経験があるなら、

 

そのようなストレスを感じない方法を解説します。

 

 

人間関係でストレスを感じてしまう原因を潰す

 

 

考え方、価値観が合わない人とは関わらない

 

人間関係でストレスを感じてしまうのは原因があります。

 

 

まず、世の中には色んな考え方の人がいるので、

 

誰とでも仲良くうまくやっていくなんてことは無理だと思った方がいいと思います。

 

 

考え方や価値観なんてみんな違うのは当たり前です。

 

なので、性格が合う、合わないがあるのは仕方ないことです。

 

 

気の合わない人と無理に合わせる必要はないということです。

 

考えてみてください。

 

 

気を使うような人とずっと一緒にいたらそれはストレスになりますよね?

 

 

なので、
気を使わなければいけないような人とはなるべく関わらないようにすればいいだけです。

 

 

苦手な人とは距離を置くようにする

 

これを意識するだけでも少しはストレスが減るのではないでしょうか。

 

 

いちいち反応しない

 

 

人間関係でストレスを感じてしまう原因を潰す方法の1つとして

 

気の合わない人に無理に合わせようとしない、

 

苦手な人とは距離を置くようにする

 

ということをお伝えしました。

 

 

ストレスをなるべく感じないようにする2つ目のポイントは、

 

何でもいちいち反応しないようにすることです。

 

 

どういうことかと言うと、

 

簡単にいうと、心を広くするというイメージです。

 

 

最初に言いました僕の先輩の例ですが、

 

 

「何かあったわけではないけど、新しく入ってきた新人の態度がムカつく」

 

と、感情的になっていたわけです。

 

 

僕はこう思いました。

 

「そんなことでいちいち反応しなければいいのに」と。

 

 

人の悪いところばかり見て、
いちいちそれに反応して感情的になってしまうからストレスを感じるんです。

 

 

別に、態度が悪かったとしても自分に迷惑がかかっていないなら相手にしなければいいと思います。

 

 

 

他人の悪いところばかり見て
それに反応してしまうという人はわりと多いのではないでしょうか?

 

 

 

実は、昔の自分も気に入らない人がいると、いちいち感情的になって突っかかっていました。

 

「なんだこいつ」といった具合に。

 

 

でも、今冷静になって考えてみると、当時の自分は心が狭かったんだと思います。

 

それに気づいてからはなるべく感情的にならないように気をつけています。

 

 

 

ちなみに、僕は人間関係で悩んだりストレスを感じることはあまりありません。

 

 

 

PS

 

 

 

人間関係の悩み、ストレスを無くす方法について書きましたが、

 

 

最終的に人間関係の悩みを解決するには、

 

気の合う人、価値観の合う人とだけ関わればいいわけです。

 

 

しかし、会社で働いているとどうしてもそうはいきません。

 

理不尽なことを言ってくる上司だったり、仕事のできない部下など

 

苦手な人、合わない人ともなんとかうまくやっていかなければいけない

 

これが会社で働くということです。

 

 

つまり、自分を押し殺して我慢しなければいけないということです。

 

だからこそ職場の人間関係がうまくいかないなどと悩む人が多いわけですね。

 

 

どうしても人間関係がうまくいかないなら、環境を変えるしかありません。

 

 

しかし、

 

環境を変えるといって違う職場に行ったとしても必ず解決できるとは限りません。

 

 

なぜなら、
違う職場に行ったとしても、我慢はしなければいけないからです。

 

 

では、どうしたらいいのか?

 

 

一人でできる仕事をすればいいのです。

 

今の時代、パソコン1台あれば会社に行って働かなくても一人でお金を稼ぐことができます。

 

 

自分1人でお金を稼ぎ出すことができるようになれば、

 

  • 周りの顔色を伺って生きるストレスが消える
  • 嫌な上司に指示されることもなくなる
  • 仕事のできない部下に悩む必要がなくなる
  • 苦手な人と関わる必要がないから、気の合う人とだけ関わることができる

 

このような生活が手に入ります。

 

まさに、ストレスフリーです。

 

 

僕は、会社などに縛られずもっと自由に生きた方がいいと考えています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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